高溫期影響 少女牙周病惡化 23 Aug 08:08 AM 作者圖文提供／皇冠文化 | 華人健康網 – 【華人健康網圖文提供／皇冠文化】女人有牙結石，跟男人有牙結石就是不太一樣。 我幫一位妙齡女孩檢查，看看明明沒什麼牙結石，也沒什麼牙菌斑（就是牙齒上白糊糊那一層），可是牙肉卻全部呈深紅色，紅
【華人健康網圖文提供／皇冠文化】女人有牙結石，跟男人有牙結石就是不太一樣。
我幫一位妙齡女孩檢查，看看明明沒什麼牙結石，也沒什麼牙菌斑（就是牙齒上白糊糊那一層），可是牙肉卻全部呈深紅色，紅得很怪，色質像沾了砂糖的紅色軟糖，還吹彈得破（就是用風吹或碰一下都會流血）。
女牙齦流血不止？恐是高溫期釀牙周病惡化
既然是牙周的問題，還是得幫她洗牙。猜也不用猜，一定洗得滿口是血。不過我在意的不是這個，而是洗下去時，去感覺牙肉的口袋有多深，推理口袋之深是因為真的深，抑或是浮腫造成的錯覺？
我一邊洗牙，一邊輕聲問她：「妳平常有用牙線嗎？」
她用輕輕點頭或搖手來回答我。
她點頭，好，那麼：「有每天用嗎？」「睡前用嗎？」「每一個牙縫都有清理嗎？」
我一步步確認她的清理頻率和時機對不對。
她全部都辦到了，為什麼還會牙肉泛紅呢？
有可能是，她在清理之前，骯髒已經堆積很久了。
但是別人也堆了很久，為什麼惟獨她的特別紅呢？
那麼最可能的原因就是：因為她的牙肉比較容易發炎。
於是，我一面幫她洗牙，一面告訴她一些事……
「妳有沒有發覺，每個月有幾天，牙肉會特別厲害流血？」
她眼睛睜大看我一下，似乎在同意我說的話。
「不是月經來那幾天，而是來之前那幾天對不對？」
她微微點頭。
「那就是『高溫期』啦，那幾天的體溫特別高，有些女生還會很毛躁，想打人。」
她揚揚眉毛表示同意。
「妳們女生呢，每個月的週期有幾種荷爾蒙在影響妳們，高溫期那幾天的荷爾蒙會令牙周病變得更厲害，因為引起牙周病的細菌很喜歡它，所以在那幾天，原本有牙周病的牙肉會更加流血。」
我慢慢的說，好確定她聽到了，「那種細菌是我們人體共生的細菌，我們沒了它也不行，它也陪我們陪到死為止。只不過如果你留太多食物給它，它就會變得很壯大，再加上有荷爾蒙的刺激，它就更活躍了！」
高溫期那幾天的荷爾蒙叫黃體激素（Luteinizing hormone），它的分子結構跟引起牙周病的細菌喜歡的一種成分很像，令細菌誤判，變得比平日活躍。
所以，原本有牙周病的女生（再三強調：「原本有」的才會）會在高溫期那幾天更厲害流血，有的甚至誇張到舌頭碰一碰就流血。這就是為什麼前一篇文章的小女孩，在來經後會有這種症狀，她可能是荷爾蒙失調，也就是荷爾蒙的分泌錯亂了。
順便一提，高溫期也是避孕期，此時的卵子已經不能受精。所以如果女性朋友每天早晨好好量自己的體溫，畫成一張圖表的話，就能掌握自己身體的變化。女生會發現有幾天會持續一個比平日高一點的體溫，在曲線圖上會呈現一個高原，就是「高溫期」，接著有一天體溫忽然下降，曲線上出現一個小山谷，就是月經來了。
話歸正軌，我問那位女生：「妳現在是高溫期嗎？」
她點頭。
「那我明白了，」我說，「妳還是得回去好好清潔，我等下教你怎樣清，可是，流血要等到高溫期之後才會停止。要是妳一直好好保持清潔的話呢，以後高溫期也不會流血了！」
洗完牙，她起來漱口之後，說：「不用麻煩啦，我來找你洗牙就好啦！」
我一時為之氣結！她怎麼還是沒聽懂呢？
「小姐，不是這樣哦，如果妳沒有每天清理，牙周組織是會一天比一天少的哦！而且，高溫期還會加速破壞哦！」
「也不過那幾天。」
我看她年輕，不知嫁人了沒？有孩子了沒？
「好，如果妳在高溫期，牙肉會流幾天血，那麼將來有一天妳結婚了、懷孕了，會每天都在流血！一直到孩子生下來，才有機會不流血的哦。」
她睜大眼睛。嘿！果然嚇到她了。
「因為懷孕九個月，就等於是處在九個月的高溫期！因為是同一種荷爾蒙在作用！」
她若有所悟的點點頭：「怪不得啦，我懷孕的時候，牙肉很糟糕，真的是生了孩子才好。」
我乘勝追擊：「如果高溫期那幾天，破壞會加速，那懷孕期間就是九個月不停的破壞！妳的牙周組織很快就減少了。」
「所以人家講懷孕的時候容易掉牙齒？」
她聽過那個傳說。
「妳大概聽說『懷一個孩子，掉一顆牙齒』吧？」
「對呀！」
「不完全對，沒有牙周病的女人就不會這樣子。」我說，「大概古代的人牙齒都很差，有些女人懷孕時，早就牙周病了，在懷孕期間終於『破壞完畢』，牙齒就鬆了。」
她若有所思的，眼珠子滾呀滾的，大概心中正在天人交戰，決定該要在每晚睡前增加多一道清潔手續呢？還是要偷懶吧？
「你還想生孩子嗎？」
「想！」
「那還猶豫什麼？清理就是了！又不是教妳去做壞事！」
我真的有幫過一些孕婦洗牙，牙肉不管怎樣都流血不止的，要生產後才會改善。這些年甚至有報告指出，有牙周病的孕婦，還會增加流產的風險！
牙肉之所以呈現粉紅色澤，是因為有豐富的血管。要是牙周發炎，細菌就可以直接從牙周組織侵入循環系統，進入血液，如此血液中也可以偵查出細菌，我們叫「菌血症」（Bacteremia），就是不該有細菌存在的血液中有了細菌的意思。
細菌隨著血液流遍全身，入侵最脆弱的部位，如動過心臟手術的部位（比如人工瓣膜）；或攻擊老年人效能降低的系統（如肺臟和腎臟），或經由臍帶侵略胎兒！
本文出自皇冠文化《啊～請張嘴：張草看牙記》
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）愛美女性喜歡利用指甲彩繪搭配服裝，除了指甲油之外，也可以利用鋼板、指甲貼片來變換花樣，近來流行的光療美甲是利用特殊甲膠，搭配LED燈照射指甲，不只能夠增厚指甲，還能矯正甲床萎縮、易碎指甲的甲面，加上因為透過光療照射，甲面花樣可以維持較長時間，是許多女性指甲彩繪時的首選。
甲面縱橫條紋、凹凸不平
有咬甲習慣的人，長期甲面凹陷，指甲病變不只影響外觀，嚴重發炎也可能影響生活，另外，指甲不當修剪也容易形成傷口，出現波浪狀、縱橫條紋、凹凸不平的甲面，造成細菌感染，指甲如果沒有定期修剪，兩側會逐漸崁入甲肉裡，造成紅腫情形，活動時也容易會有疼痛感。
指甲增厚、變灰黃，散發異味
製作光療美甲頻率不宜太相近，不只會刮傷甲面，產生的裂痕還有可能造成細菌滋生，進而引起指甲增厚、變灰黃，散發異味變成灰指甲，居家保養1周建議1次為佳，可利用溫水浸泡，軟化角質層，再使用挫刀、模板去除甲面角質，若過度刮除角質，反而會使表面失去保護力，細菌易入侵。
指甲易裂、死肉增生、甲溝炎
長期作光療的指甲，因為角質層被覆蓋，無法接觸空氣，造成甲面無法呼吸，若做了光療卻頻繁更換樣式，在一塗一卸之間，指甲健康受到威脅，除了指甲易乾裂之外，死肉增生，甲縫也可能形成甲溝炎，紅腫甚至化綠膿，若甲溝附近有發炎現象，不應再另外塗抹保養產品，應盡快就醫求診。
台中34歲何姓女子轉換工作跑道，新主管非常嚴厲，讓她備感壓力，甚至失眠，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身心科，才知是心理壓力引起的「轉化症」。
何女表示，只要想到「上班」就焦慮，在公司聽見主管腳步聲則「肅然起敬」，有天主管訓斥她時，突然聽不見任何聲音，直到主管離開，她情緒放鬆後，聽力又恢復；隔日主管再訓話，聽力又瞬間消失，聽不見導致她不斷犯錯又被罵，讓她害怕上班。
光田綜合醫院身心科醫師楊淑如說，轉化症病患承受過大壓力，無法自行紓解，為消除突然的焦慮和壓力，轉化成身體症狀來表現，如突然無法行走、無法言語、失明或抽搐，病患檢查都正常，可能懷疑是轉化症作祟，需仰賴長時間的心理諮商，找出患者內心深處的病因，常合併焦慮及憂鬱症狀。
「心病需解開心結。」楊淑如說，患者必須紓解壓力，以何女為例，在承受主管訓斥壓力時，可做腹式呼吸緩解，調整生活作息，避免影響睡眠，尋找生活小確幸，下班、放假做自己喜歡、有釋壓效果的活動。
多數轉化症患者不需吃藥，若伴隨嚴重失眠和焦慮時，再考慮藥物治療；轉化症好發於20至30歲的民眾，女性比男性多，因年輕人對挫折忍受度較低，每年6-10月是求職旺季，社會新鮮人要留意自己，倘若失眠、焦慮2周就要就醫。
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