吃蝦致橫紋肌溶解 元凶是它 28 Aug 10:53 AM 中央社 – （中央社台北28日電）中國大陸重慶市田先生一家人食用小龍蝦後，均感覺身體多處肌肉酸痛，就醫診治後發現，一家人都得了橫紋肌溶解症。醫生說，這可能跟用於清洗小龍蝦的「洗蝦粉」關。 大陸重慶晨報27日報導，田先生表示，20日在
（中央社台北28日電）中國大陸重慶市田先生一家人食用小龍蝦後，均感覺身體多處肌肉酸痛，就醫診治後發現，一家人都得了橫紋肌溶解症。醫生說，這可能跟用於清洗小龍蝦的「洗蝦粉」關。
大陸重慶晨報27日報導，田先生表示，20日在家做的小龍蝦料理，是朋友從外地帶回來的，已經經過抽蝦線和剪蝦頭等處理，洗得也很乾淨，但在食用約4小時後，全家人的身體就出現不適。
田先生說，大家都覺得胸很悶，背上、腿上還有身上其他地方的肌肉有些酸痛。就診後，被診斷為橫紋肌溶解症。幸好症狀並不嚴重，經治療後，一家人身體已復原。
醫生說，橫紋肌溶解症簡單來說就是肌肉溶解，主要表現為突發的肌肉疼痛、肌無力、尿呈醬油色等，而過量運動、肌肉擠壓傷、極端體溫、藥物等都可能導致肌肉溶解。
醫生說，橫紋肌溶解症，嚴重時可能導致腎功能衰竭、心臟驟停等，危及生命。
此外，醫生也說，一般來說，小龍蝦本身並沒有什麼問題，問題出在一些不良商販用來清洗小龍蝦的「洗蝦粉」，這些「洗蝦粉」含有「甲醛次硫酸氫鈉」，這就會導致橫紋肌溶解症。1050828
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名七旬林姓婦女，原本排便順暢但開始便秘、覺得疲憊容易頭暈，今年3月份到診所健康檢查，檢查結果發現糞便潛血有陽性反應，醫師解釋需近一步檢查，一開始林婦不願承受檢查的痛苦，後來在家屬勸說下接受無痛大腸鏡檢查，切片結果發現竟為大腸癌第1期，醫師立即安排手術治療，現恢復狀況良好。
高纖、低脂、低糖飲食習慣
南投醫院院長洪弘昌表示，大腸癌的成因與飲食習慣、生活方式有關，想要預防大腸癌，應定期做糞便潛血檢查，另外最好的防治方法還是從生活做起，養成高纖、低脂、低糖飲食習慣，生活作息正常，維持健康的體位，多運動、多喝水增加腸胃蠕動避免便秘，少吃紅肉以及加工肉類之食品還有不過量飲酒。
大便變細小、腹部腫塊
目前政府補助50～74歲民眾每2年1次免疫法定量糞便潛血檢查，除此之外，若大便中出現有血、大便中有黏液、排便習慣改變、持續2周以上有想解解不出，解完又想解、大便變細小、腹部腫塊、腹痛、體重減輕、貧血等症狀發生，應提高警覺，立即就醫檢查。
長者保健計畫 免費清腸
在今年10月31日前，當糞便潛血檢查結果為陽性的65歲以上長者，且設籍在南投縣，南投縣政府衛生局有提供「65歲以上長者健康檢查保健計畫」，可免費接受補助大腸鏡檢查麻醉費用及清腸費用，政府相當重視縣民的健康，雖然經費有限無法全面補助，但仍鼓勵民眾應定期安排健康檢查，以達到早期發現、早期治療。
（中央社記者陳偉婷台北28日電）9月15日是中秋節，不少民眾已開始選購月餅。專家說，一般月餅常高油、高糖，不益健康，最好選天然食材入餅，且搭柚子、柿子、葡萄、火龍果吃最好。
衛生福利部國民健康署上午在台北車站舉辦健康烘焙創意月餅記者會，入選的各家業者產品減油脂及減糖，並使用如地瓜、香菇、台灣紅藜、鳳眼果、番茄等天然食材，營養價值高也結合在地特色。
國健署社區健康組研究員林真夙表示，一般月餅為求美味，多有高油、高糖危機，吃多了對健康造成負擔，創意健康烘焙原則就是盡量少油、少糖，加入天然的水果、堅果，且建議食用時多人分食，降低熱量攝取，也可以搭配時令水果，增加纖維、維生素攝取。
中秋節前，國健署提供健康吃月餅5撇步：
1、挑高纖：許多健康月餅使用堅果種子、土鳳梨、柚子、地瓜、南瓜等高纖食材入餅，並利用食材本身的甜味來減少糖使用。
2、挑低熱量：民眾選購時可以比較包裝上食品標示，並盡量挑選熱量較低的月餅。另外，也可以選購份量較小的月餅，避免一次吃下過多的熱量。
3、減量與分享：可將月餅切分為小塊與親友共享，或分多次食用，也建議勿把月餅當正餐。
4、搭配時令水果：搭配柚子、柿子、葡萄、火龍果等時令水果，增加膳食纖維攝取量，幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康。
5、搭配無糖茶水：吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。1050828
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