排便不順掉10公斤 竟是腸癌 26 Sep 09:21 AM 作者健康醫療網／記者林怡亭報導 | 健康醫療網 – (健康醫療網／記者林怡亭報導) 上廁所「噗通」的一聲，便便落水的同時可能包含健康警訊，千萬別輕忽！一名年僅18歲的女學生，過去半年以來，肚子常常感覺不舒服，排便也變得不順，但症狀一
上廁所「噗通」的一聲，便便落水的同時可能包含健康警訊，千萬別輕忽！一名年僅18歲的女學生，過去半年以來，肚子常常感覺不舒服，排便也變得不順，但症狀一下子有、一下子又恢復，便不以為意，直到體重莫名越來越輕，一口氣狂掉10公斤，就醫檢查竟已是轉移性大腸直腸癌，癌細胞已轉移腹膜和卵巢。
林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師徐鴻智表示，臨床觀察發現，國內大腸直腸癌患者當中，約有2成左右屬於發現已晚的轉移性大腸直腸癌，不少都是類似缺乏警覺心的年輕人。
輕忽排便異常的警訊，像是把排便時的異常出血，錯當一般痔瘡的出血，或者是把突然急襲而來的拉肚子、狂瀉，視之為吃壞肚子，全因為仗著自己年輕，沒把症狀與大腸直腸癌聯想在一起。
徐鴻智說，大腸直腸癌初期少有明顯的症狀，加上年輕人的耐受力比較好，這一忍，等拖到症狀加劇、體力承受不了倒下時，往往為時已晚，轉移似乎比老年人更加凶猛，像年輕人的肝轉移就常見腫瘤數量又多、尺寸又大。
即使發現時已是轉移性大腸直腸癌，但徐鴻智強調，癌症分期雖是「第四期」卻未必代表著是「末期」，因為所謂的「末期」其實指的是沒有辦法接受治療，或治療之後反應差者。
徐鴻智指出，隨著手術與治療藥物的進步，轉移性大腸直腸癌的存活期已由過去的不到1年，提升到現在的2至3年，甚至更久，即使癌細胞轉移，若轉移僅一、兩處，腫瘤數目不多，只要手術能夠全部除去，存活率會便好。
尤其，健保目前給付有3線的藥物，根據統計，使用標靶藥物加上化療，約有5至6成患者可使腫瘤縮小；即使無法縮小腫瘤，維持腫瘤不再惡化的比率也高達7成。徐鴻智呼籲，轉移性大腸直腸癌患者千萬不要輕易放棄，應該積極接受治療。
徐鴻智說，目前標靶藥物以表皮細胞生長因子接受器抑制劑和抑制血管新生兩類為主，存活率差不多，可視個人體力、病況以及基因型別，選擇合適自己的治療方式。
徐鴻智提醒，國內大腸直腸癌雖好發在50至70歲，但林口長庚醫院近年觀察，病患不只年輕化，70至80歲年齡層也在增加，只要發現自己的排便習慣有變化，大不乾淨，突然易瀉或便秘，最好提高警覺。
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）隨著中醫養生熱的興起，有越來越多人願意嘗試以中草藥來調理或治療身體疾患，根據世界衛生組織(WHO)的統計，目前全世界約有3／4以上的人口，曾經嘗試或仰賴中草藥來治病，而在台灣約有66％經常性使用中藥，並佔門診健保使用頻率的15％。
中西藥併用治療疾病相當普遍
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師柯閎仁表示，中藥給人的觀念就是「有病治病，沒病強身」，部分民眾在接受西藥治療的同時，也會求助於中醫以中草藥治療或藉由天然草藥所做的健康食品，來加強對病情改善，所以中西藥併用治療疾病在臨床上已相當普遍。
中草藥缺乏有效性、安全性資訊
中藥與西藥的併用，或許可以提高療效，但也可能會產生非預期的不良反應，特別是大多數的中草藥缺乏有效性、安全性的科學資訊，可以提供給醫事人員作為臨床上用藥安全把關的指標，造成民眾因中西藥併服引發的藥物不良反應。
5撇步 養生不養病
併服人參與口服降血糖藥物會造成低血糖，導致腦病變損傷病情加重，銀杏與抗凝血藥併用，會增加手術後傷口出血的風險，同時服用紅麴與Statin類降膽固醇藥，則會增加橫紋肌溶解的發生率，中藥也可能會降低西藥的藥效，如：牡蠣、石膏、龍骨會減少抗生素而影響其療效，藥物造成的交互作用，提供5撇步讓大家能養生不養病：
1） 看診時主動告知醫師目前有在使用的中西處方藥、成藥及健康保健食品。
2） 不要合併使用治療相同症狀的中西藥，以避免重複用藥。
3） 同時服用中西藥時，應至少間隔1至2小時讓胃得以排空。
4） 可利用衛福部所提供的「中西藥交互作用資訊網」獲得相關資訊。
5） 出現任何不適症狀，請立即與醫師或藥師聯絡得到協助。
【早安健康／張維庭編譯】羅勒是義大利料理中常使用的食用香草，有著獨特的香氣，還富含抗氧化物質、維生素等各種營養，能預防心血管疾病、促進新陳代謝，保養眼睛和防癌，對身體有諸多好處。而羅勒與台灣十分常見的「九層塔」究竟一不一樣呢？九層塔其實是羅勒的一種，氣味更強烈，而義大利麵中的青醬，則普遍是使用「甜羅勒」這種品種的羅勒來製作。如果不知道怎麼使用這種對身體有諸多好處的香草，就做成跟各種料理都很相配的蘿勒醬吧！
羅勒富含抗氧化物質 能預防老化、高血壓與糖尿病
日本管理營養士北川美雪表示，我們的身體中含有「活性氧」這種物質，負責除去入侵體內的細菌和病毒，然而如果活性氧增生到了需要以上的數量，就會造成老化，並且也是癌症、糖尿病、高血壓等各種生活習慣病的起因，而要預防活性氧的危害，就需要「抗氧化物質」，而羅勒就含有許多抗氧化物質，不僅維持能守護健康，同時也對養顏美容十分有幫助。
羅勒的β-胡蘿蔔素含量在蔬菜之中屬於非常高的，比公認很有營養的菠菜含量還要高出1.5倍，β-胡蘿蔔素是知名的抗氧化物質，還能夠促進皮膚和黏膜組織的健康，提高皮膚新陳代謝預防肌膚問題，提升免疫力，並且還可期待抑制癌細胞的效果。
鈣質是牛奶的2.1倍 還能抗虛寒、安定神經
羅勒當中的維生素含量豐富，含有能促進代謝的維生素B1、B2，養顏美容又抗壓力的維生素C，而抗老化的維生素E，則能去除活性氧，促進血液循環，對於腦血管疾病、心臟病以及動脈硬化等生活習慣病都具有預防效果，由於能擴張末梢血管，能夠改善血液循環，對於緩和虛寒以及肩頸痛都很有幫助。
一般想到補充鈣質，都會想到牛奶和起司等乳製品，而羅勒中含有相當豐富的鈣質，是牛奶的2.1倍，鈣是構成牙齒和骨頭的重要物質，能預防骨質酥鬆，並緩解焦慮，同時也是讓肌肉收縮的重要營養素。
此外，有著獨特香氣的羅勒也與許多香草一樣，具有鎮定安神的效果，能夠強化身心和中樞神經，緩解焦慮，羅勒當中的香氣成分丁香油酚、樟腦以及芳樟醇，不僅能夠幫助放鬆，還有提高集中力的效果。
《羅勒醬這樣做》
羅勒醬（100ml）
新鮮羅勒葉 35公克
橄欖油 60ML
杏仁果 2湯匙
大蒜 1片
鹽 1小匙
黑胡椒 少許
做法：
羅勒只留下羅勒葉，用水仔細洗乾淨，使用廚房紙巾將水氣擦乾，使用平底鍋稍微煎過杏仁果，讓堅果散發香氣。接著把羅勒以外的食材都放進果汁機攪拌（杏仁果可先放在袋子中敲碎敲細，更容易攪勻），等到打到變得細緻後，再加入羅勒葉一起攪拌。
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
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